丰宁云雾山森林公园

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简介

       丰宁满族自治县云雾山森林公园位于河北省丰宁满族自治县县城东南20公里处的云雾山林场内。距承德市区140公里，从北京经111国道或从承德经112国道、承丰公路均可到达。属山岳型自然景观。最高峰海拔2047米，是燕山山脉第二高峰。因山高多雨，雾气迷漫，故得名云雾山，有盘山公路可直达山顶。云雾山森林公园与汤河源度假村、白云古洞相邻和千松坝森林公园、京北第一草原遥相呼应，成为丰宁旅游线路的重要景区之一。

　　云雾山植被茂盛，山谷中溪水成潭，花香遍地，山脚遍生荆、榛、杏等灌木，山腰则长满杨、桦、椴、柞等乔木，伴生着党参、桔梗、黄精、苍术等野生药材和山葡萄，山梨猕猴桃等野果，栖息着狐、兔、獾、山鸡等多种野生动物。山顶则是一块面积约80亩的高山草甸，中间有一眼清沏的泉水，四周草场茂盛，生长着地榆、黄花、金莲花及山韭菜等植物。在这里远眺，除可领略山海林浪以外，就连远处的万里长城、密云水库也依稀可辨。如遇雨天，头顶艳阳高照，晴空万里，脚下则云雾翻滚，雨丝如注，变幻莫测，如临仙境。

　　沟谷内有百年的核桃园2000亩，给人们提供了观光、避暑、采摘的乐趣。此外白桦、五角枫、山杨、柞树、椴树、栾树、山梨、山杏、山枣、猕猴桃、山葡萄等几百个树种竞相生长。还有百丈悬崖、万年寒冰、黄花甸、天上滴泉、东山揽月、三音潭、三星殿、观之阁、叠翠峰、奔马峰、骆驼峰、玄冰谷等几百处自然和人文景观，堪称风水宝地。在公园内分布着兔、狐、狍、豹、山猪、合鸡、松鸭子、山雉、华北斑羚等60余种，是野生动物的良好栖息和繁殖地。

　　云雾山景区内有各类客房32间，床位120张，综合功能大厅可接待200人同时就餐，有大小会议室各1个。游艺设施包括：游艺室、秋千、吊床等，篝火场可举行大型文艺活动，游览步道20余公里，各种卫生设施与接待能力相配套。

云雾山—云雾照片

云雾山—景区徒步路线图

云雾山—沿途游客照片

徒步开始路段

在这里远眺，除可领略山海林浪以外，就连远处的万里长城、密云水库也依稀可辨。如遇雨天，头顶艳阳高照，晴空万里，脚下则云雾翻滚，雨丝如注，变幻莫测，如临仙境。

云雾山—游玩必备

1.鞋子

越野跑的鞋子是装备中的重中之重。越野跑鞋有一些特点是更加适合在崎岖山路行走的，例如防滑大底等，好的越野跑鞋类似轻型登山鞋，找到最适合自己的鞋子，以舒服为第一目的。

2.夹克

一般情况下，能够进行越野跑训练的地区，天气变化都难以预料，所以一件轻型夹克是必须的，既能防雨，又能防风，最重要的是透气，最好带一个帽子。

3.T恤

选择一款舒适耐磨合身的t恤是很重要的，好的设计经常包括以下特点：无缝结构，摩擦小，易出汗位置采用特殊的针织方式。

4.背包

长时间的野外训练必须携带食物和水，一款合适的背包必不可少，背心式，弹力纤维可调节肩带，配有水袋，胸口水壶袋，腰间杂物袋，这些设计能提供最合适的背带方式，提供最优秀的舒适性，并且可以携带长时间需要的食物、水，甚至少量的衣物和急救包之类的杂物。

5.手握式水壶

对于短距离的训练或者比赛，还有一些极简主义跑者，会选择一款合适的手握式水壶，手袋中还有少量空间放置能量胶、钥匙等杂物。

6.绑腿

快速的在野外不同地形奔跑，会使碎石，泥土或者雪水溅入鞋中。根据训练环境决定护腿的大小和厚薄，并且确定是否和自己鞋子相配，找到合适的护腿会给训练或者比赛减少许多麻烦，同样，对不习惯的人来说，带来的麻烦似乎更多。

7.袜子

根据个人喜好选择袜子，根据习惯选择有无压缩、高筒或者矮筒。合适的袜子确实可以提供更好的舒适性，防止脚部水泡的产生，石子或者灰尘进入鞋子时，有些袜子也可以提供额外的保护，有压缩功能最好，现在有一些专用的越野跑或者户外运动袜子，它们使用的最新尼龙材料，其性能非常好。最好买个黑色的，脏了不容易看出来。

8.登山杖

根据训练或者比赛路况选择是否需要，有些比赛禁止携带登山杖，所以在平常训练中，一定要注意，合理运用登山杖。特别是在海拔升降明显的路况，登山杖能提供额外的平衡和稳定性。，现在的登山杖采用很先进的材料，既轻便强度又高，能够折叠，占据的空间减少，基本可以忽略重量负担。

9.头巾

头巾也叫魔术头巾，说明功能多样，如果可以的话带一个不麻烦，但是也不是必须的。不要使用传统的棉质围巾，因为其吸水透气性能是远不及头巾的。

10.急救包

根据你要训练的地形和荒芜程度选择是否有必要带急救包或者应该在里面装些什么，要正确衡量自己的能力，即便你经验丰富，也不要轻视自然的力量。

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